Ein sera effektivur tími, har tú styrkir allan kroppin við vektum, vektstongum og stepp bonki. Tú blívur sterkari, úthaldandi, væl trenað/ur og atletisk/ur og ikki “pumpað/ur”, sum navnið sigur. Allur kroppurin verður trenaður.
Tilmelding
Ein sera effektivur tími, har tú styrkir allan kroppin við vektum, vektstongum og stepp bonki. Tú blívur sterkari, úthaldandi, væl trenað/ur og atletisk/ur og ikki “pumpað/ur”, sum navnið sigur. Allur kroppurin verður trenaður.
Tilmelding
Farspor sum gevur tær sum brúkara eina góða uppliving meðan tú er á okkara síðu.
Farspor sum vit brúka í samband við statistik á heimasíðuni.